La gimnasia
aeróbica, antes conocida como aeróbic
deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de
90 segundos con movimientos de alta intensidad derivados
del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de
dificultad. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad,
fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.
Categorías:
Pre-Infantil:Individual: Femenino o masculino.
Pareja: Mixta
hombres y mujeres o solo mujeres.
Grupos: Trío o
sexteto (pueden ser mixto).
Infantil: Individual: Femenino o masculino.
Pareja: Mixta hombres y
mujeres o solo mujeres.
Grupos: Trío o sexteto
(pueden ser mixto).
Juvenil: Individual: Femenino o masculino.
Pareja: Mixta hombres y mujeres.
Grupos: Trío o sexteto
(pueden ser mixto).
Libre: Individual: Femenino o masculino.
Pareja: Mixta hombres y mujeres.
Grupos: Trío o
sextetos.